Cursus Zorg de Baas voor mantelzorgers

Deze cursus is voor iedereen die zorgt voor een zieke of gehandicapte partner, kind, familie, vriend of buur. In deze cursus sta jíj centraal. Samen met anderen
leer je dat goed zorgen voor een ander, begint met goed zorgen voor
jezelf!

De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten, op 13 maart, 27 maart, 3 april en 17 april. Op 15 mei is er een terugkomdag. De cursus is elke keer van 10.00 tot 12.00 uur in dorpshuis Ons Dorpsleven in 's-Gravenpolder. Deelname is gratis. Aanmelden kan via het formulier hieronder. 

Door op deze link te klikken ga je naar het aanmeldformulier. 

Meer informatie

Misschien combineer je de zorg voor een naaste met werk, met andere
bezigheden buitenshuis of je zorgt voor meerdere mensen om je heen.
Vaak wordt de zorg, om allerlei redenen en vrijwel ongemerkt, steeds zwaarder.
Deze cursus geeft jou inzichten en handreikingen om de zorg vol te kunnen
houden, maar vooral om te voorkomen dat je als mantelzorger te
zwaar belast wordt. 

Je wisselt ervaringen en tips uit. Je leert praktische en emotionele steun te vragen en de zorg zo te regelen dat je er minder alleen voor staat. Daarnaast maak je een aanzet om beter te kunnen reageren op gedrag van degene die je verzorgt, meer te genieten en minder te piekeren, minder schuldgevoelens te hebben en meer tijd vrij te maken voor je eigen behoeften en wensen. 

In 5 bijeenkomsten leer je stil te staan bij je eigen situatie en waar nodig
veranderingen aan te brengen. Je volgt de cursus samen met andere
mantelzorgers en hebt dus contact met lotgenoten. Het is één van de
dingen die cursisten als pluspunt aangeven.

In een laatste terugkombijeenkomst bekijk je onder meer wat je aan de bijeenkomsten hebt gehad en welk effect het heeft op jezelf en je omgeving.